ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပမာဏ- ထောပတ် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင်
dl-ကမ်ဖော ၁.၂၆ ဂရမ်
အယ်လ်-မန်သော ၃.၁၆ ဂရမ်
ပက်ပါမင့်ဆီ ၀.၇၉ ဂရမ်
မီသိုင်း ဆယ်လီစလိတ် ၆.၃၂ ဂရမ်
ဂလစ်စရစ်ဟီနစ်အက်ဆစ် ၀.၁၄၈ ဂရမ်
တိုကိုဖီရော အက်စီတိတ် 0.35 ဂရမ်
နိုနယ် ဗနီလီလာမိုက် ၀.၀၅၃ ဂရမ်
ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများတွင် ပိုလီဗျူတင်း၊ သဘာဝရော်ဘာ၊ ပိုလီအိုင်ဆိုဗျူတိုင်းလင်း၊ အက်စ်တာဂမ်၊ တာပင်းရေဇင်း၊ ကယ်လ်စီယမ်ကာဗွန်နိတ်၊ မီသိုင်းအက်ခရီလိတ်/၂-အီသိုင်းဟက်ဆိုင်းအက်ခရီလိတ် ကိုပိုလီမာရေဇင်း၊ ပိုလီအောက်ဆီအီသလင်း နိုနိုင်းလ်ဖီနိုင်း အီသာ နှင့် သဘာဝရော်ဘာလေးတက်စ်တို့ ပါဝင်သည်။

ထိရောက်မှု သို့မဟုတ် အကျိုးသက်ရောက်မှု
ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်း၊ အညိုအမဲစွဲခြင်း၊ အဆစ်လွဲခြင်း၊ ပခုံးတောင့်တင်းခြင်း၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ချီလိန်းရောဂါ

ဆေးပမာဏနှင့် အုပ်ချုပ်မှု
လိုင်နာကို ခွာပြီး ထိခိုက်နေသောနေရာကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ကပ်ပါ။

(အသုံးပြုပုံနှင့် ဆေးပမာဏနှင့်ပတ်သက်သည့် သတိပြုရမည့်အချက်များ)
① အသုံးပြုပုံနှင့် ဆေးပမာဏအတွက် ညွှန်ကြားချက်များကို တင်းကြပ်စွာ လိုက်နာပါ။
② ဤထုတ်ကုန်ကို ကလေးများတွင် အသုံးပြုသည့်အခါ အုပ်ထိန်းသူ၏ လမ်းညွှန်မှုနှင့် ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် အသုံးပြုကြောင်း သေချာပါစေ။
၃။ ကပ်ခွာကပ်ထားသည့်နေရာကို အပူပေးထားသောစားပွဲ (kotatsu)၊ လျှပ်စစ်စောင် စသည်တို့ဖြင့် မနွေးစေပါနှင့်။
၄။ ချွေးထွက်နေပါက သို့မဟုတ် ထိခိုက်နေသောနေရာ စိုစွတ်နေပါက အသုံးမပြုမီ သေချာစွာ သုတ်ပါ။
⑤ ဤကပ်ခွာကို လိမ်းပြီးနောက် ချွေးထွက်ပါက ပြင်းထန်သော ယားယံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ချွေးထွက်စေနိုင်သော လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အားကစားများ မပြုလုပ်မီ အသုံးမပြုပါနှင့်။
⑥ အရေပြားထိခိုက်လွယ်ပါက အသုံးမပြုမီ အရေပြားယားယံခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် လက်မောင်းအတွင်းပိုင်းရှိ အရေပြားထိခိုက်လွယ်သောနေရာတွင် အနည်းဆုံး ရက်ဝက်ခန့် လိမ်းပေးပါ။
(၈) ကပ်ခွာကို ကပ်ထားစဉ် သို့မဟုတ် ခွာပြီးပြီးချင်း ရေချိုးခြင်းသည် ပြင်းထန်သော ယားယံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ရေချိုးခြင်းမပြုမီ အနည်းဆုံး တစ်နာရီအလိုတွင် ခွာပါ။ ထို့အပြင် ရေချိုးပြီးနောက် မိနစ် ၃၀ ခန့် စောင့်ပြီးမှ ပြန်လည်အသုံးပြုပါ။

အသုံးပြုမှုအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ- သင်မလုပ်သင့်သောအရာများ
(ဤညွှန်ကြားချက်များကို မလိုက်နာပါက သင့်လက်ရှိလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။)
၁။ အောက်ပါလူများသည် ဤထုတ်ကုန်ကို အသုံးမပြုသင့်ပါ။
သဘာဝရော်ဘာနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများရှိသူများ။
၂။ အောက်ပါနေရာများတွင် မသုံးပါနှင့်။
(၁) မျက်လုံးတစ်ဝိုက်၊ အမြှေးပါးများ စသည်တို့။
(၂) နှင်းခူ၊ အဖုအပိမ့်များနှင့် ပွင့်နေသောဒဏ်ရာများ။

တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်
၁။ အောက်ပါပုဂ္ဂိုလ်များသည် အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် မှတ်ပုံတင်ထားသော ရောင်းချသူနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်-
ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အခြားပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုရှိသူများ
၂။ အသုံးပြုပြီးနောက် အောက်ပါလက္ခဏာများ ပေါ်လာပါက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်သည်။
ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုချက်ချင်းရပ်တန့်ပြီး ဤအပြင်ဘက်ဘူးနှင့်အတူ ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် မှတ်ပုံတင်ထားသောရောင်းချသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ထိခိုက်ခံရသောနေရာ- အရေပြား၊ ရောဂါလက္ခဏာများ- အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း
၃။ အသုံးပြုပြီး ၅-၆ ရက်ကြာပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဘူးကိုယူပြီး ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် မှတ်ပုံတင်ထားသော ရောင်းချသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။
သိုလှောင်ခြင်းနှင့် ကိုင်တွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
၁။ နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မကျရောက်သော အေးပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
၂။ ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
၃။ အခြားကွန်တိန်နာသို့ မလွှဲပြောင်းပါနှင့် (၎င်းသည် အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်အသွေးကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်)။
၄။ ဖွင့်ပြီးနောက် အိတ်၏အပေါက်ကို ခေါက်ပြီး အပြင်ဘက်ဘူးထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
၅။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် ကျော်လွန်နေသော ထုတ်ကုန်များကို မသုံးပါနှင့်။